Tai-Chi - Qi-Gong


Title
Code
Place
Date
Disponibilité
Tai-chi-chuan (moyens et avancés)
2021-1-74-001-FR
Ste-Ursule
Ma 15.09.2020 19:00 - Ma 26.01.2021 20:30
 
Objectifs du cours
- Renforcer les défenses immunitaires, gérer le stress, améliorer la qualité de la vie.
Description
Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.
Pas de cours: 15.12.2020 + 05.01.2021.
Début Ma 15.09.2020 19:00
Attestation Oui
Jour de la semaine Mardi
Session 13
Professeur Kuo-Yu Yang
Places min/max 6/12
Place Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg Raum F. d'Assise - Erdgeschoss
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 343.00 Standard - De 8 à 10 participants : CHF 258.00 Standard - A partir de 11 : CHF 187.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Titre du livre de cours Foen Tjoeng Lie, "Tai-Ji-Quan Yang Still", Kolibri Verlag en allemand) James Kou "Taï chi chuan", Marabout (en français)
Observations spéciales pour tout le cours - exercices de base - séquences 103 postures style Yang - éventail de tai-chi chuan, style Yang, 81 postures
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tenue de sport
Tai-chi-chuan (moyens et avancés)
2021-1-74-003-FR
Ste-Ursule
Me 16.09.2020 19:00 - Me 27.01.2021 20:30
 
Objectifs du cours
- Renforcer les défenses immunitaires, gérer le stress, améliorer la qualité de la vie.
Description
Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.
Début Me 16.09.2020 19:00
Attestation Oui
Jour de la semaine Mercredi
Session 14
Professeur Kuo-Yu Yang
Places min/max 6/12
Place Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg Raum Arcabas, 2. Stock, Raum F. d'Assise - Erdgeschoss
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 370.00 Standard - De 8 à 10 participants : CHF 277.00 Standard - A partir de 11 : CHF 201.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Titre du livre de cours Foen Tjoeng Lie, "Tai-Ji-Quan Yang Still", Kolibri Verlag en allemand) James Kou "Taï chi chuan", Marabout (en français)
Observations spéciales pour tout le cours - exercices de base - séquences 103 postures style Yang : révision - apprentissage postures 51-64
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tenue de sport
Qi Gong
2021-1-74-008-FR
Ecole du Platy, Villars-sur-Glâne
Me 30.09.2020 18:00 - Me 16.12.2020 19:30
 
Objectifs du cours
- Apprentissage des mouvements de Qi Gong. - Maîtrise du souffle, de la concentration et de la coordination. - Lâcher-prise, entrer dans le calme.
Description
Bon pour le corps et l’esprit! Le Qi-Gong est l'art de renforcer, de nourrir, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Les séries d'exercices corporels proposés réduisent les troubles dus au stress, à l'hypertension, aux maladies chroniques et cardiaques et contribuent aussi à renforcer le système immunitaire. Le Qi-Gong est aussi un moyen de développement personnel et d'ouverture de conscience.
Début Me 30.09.2020 18:00
Attestation Oui
Jour de la semaine Mercredi
Session 9
Professeur Eric Silbermann
Places min/max 6/10
Place Ecole du Platy, Villars-sur-Glâne Indéfini Allée du Château 15 1752 Villars-sur-Glâne Rythmique
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 283.00 Standard - A partir de 8 : CHF 212.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de sol et coussin de méditation. Vêtements souples qui ne gênent pas le mouvement. Chaussettes ou chaussures de gym légères.