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Atmen ist Lebenskraft

Viele Symptome – eine Lösung: Atemtraining

Schnarchen, Müdigkeit, Angstzustände, Kurzatmigkeit, Kopfschmerzen, Allergien, chronischer Schnupfen – die Liste der Symptome, die mit einem gestörten Atemmuster in Verbindung gebracht werden, ist lang.

Oftmals wird die Bedeutung der Atmung unterschätzt, obwohl sie eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. Rund 20.000 Mal am Tag atmen wir – bewusst oder unbewusst. Doch die Art und Weise, wie wir atmen, hat einen erheblichen Einfluss auf unseren gesamten Körper und unser Wohlbefinden.

Die Oxygen Advantage® Methode ist ein zuverlässiges und effektives Atemtraining, das auf den Erkenntnissen von Dr. Buteyko basiert. Die Methode ist leicht zu erlernen und kann einfach in den Alltag integriert werden.

Mit Oxygen Advantage® lernen Sie, wie sich Ihre Atmung bewusst steuern und optimieren lässt. So können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf einfache und natürliche Weise verbessern.

Es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich des Alters oder des Gesundheitszustandes. Einige Übungen dürfen bei Schwangerschaft nicht ausgeführt werden.

Unterrichtssprache: Deutsch

  • Kursleitung
    Rahel Zimmermann
  • Kursnummer
    2024-S2-711032-FR
  • Kurspreis
    CHF 80
  • Kursdauer
    31.08.2024
    1 x 180 min
  • Kurstag
    Samstag
  • Zeit
    1x 13h30 - 16h30
  • Kursort
    Fribourg/Freiburg
  • Termine
    Sa 31.08.2024 13:30 - 16:30
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