Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass Ihr Gehirn vor einem wichtigen Moment „auf Leerlauf läuft“? Dass Ihnen die Konzentration abhandengeht oder dass Stress Ihre Ideen blockiert? Brain Gym® bietet eine einfache und wirksame Lösung: eine Reihe spezifischer Körperübungen, die die Verbindungen zwischen Körper und Gehirn fördern.
In diesem Kurs können Sie die 26 Grundübungen von Brain Gym® in einer freundlichen und wohlwollenden Atmosphäre entdecken und üben. In sechs Sitzungen erwerben Sie ein persönliches Repertoire an Übungen, die Sie sofort in Ihrem Alltag anwenden können – im Büro, zu Hause, vor einer Prüfung oder um den Tag gut zu beginnen.
Was Sie nach Abschluss des Kurses können werden: – Die historischen und theoretischen Grundlagen von Brain Gym® und der pädagogischen Kinesiologie kennen – Die 26 Brain Gym®-Bewegungen selbstständig und präzise ausführen – Die Wirkungen der einzelnen Übungskategorien (Lateralität, Zentrierung, Fokussierung, Energie) erkennen – Eine auf Ihre aktuellen Bedürfnisse zugeschnittene, individuelle Routine zusammenstellen – Die Übungen in konkrete Alltagssituationen integrieren (Arbeit, Entspannung, Lesen, Sprechen) – Die Grundlagen von Brain Gym® an Ihr Umfeld weitergeben
Bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser mitbringen
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