Persönlichkeitsentwicklung

Titel
Code
Ort
Datum
Verfügbarkeit
Meinen Stress annehmen, ihn als Antrieb nutzen und Selbstvertrauen gewinnen (gleichzeitig in Präsenz und online)
2023-S2-301111-FR
Fribourg/Freiburg
Fr 13.10.2023 08:30 - 11:30
 
Kursziele
Das Stressgefühl annehmen Seine Entstehung verstehen Selbstvertrauen gewinnen
Beschreibung
In diesem Workshop werden Sie aufgefordert, einen Schritt zurückzutreten, wenn Sie sich gestresst fühlen und/oder Ihr Selbstvertrauen verloren haben. Was sind die Ursachen für diesen Stress? Handelt es sich um inneren oder äußeren Stress? Was sage ich mir selbst / was glaube ich in dem Moment, in dem ich das unangenehme Gefühl des Kontrollverlusts verspüre? Anhand einer individuellen Selbstanalyse, die durch Übungen und von der Kursleiterin vorgeschlagene Tipps angeleitet wird, werden Sie Wege finden, Ihren Stress besser anzunehmen und ihn zu einem Motor zu machen, indem Sie Ihre einschränkenden Gedanken in tragende Gedanken umwandeln und zum gegenwärtigen Augenblick in Ihrer Körperlichkeit zurückkehren.
Beginn Fr 13.10.2023 08:30
Bestätigt Nein
Wochentags Freitag
Session 1
Lehrer Melina Favre
Platz Min/Max 6/10
Ort
Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg
Preis Standard:  CHF 66
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Mitbringen Schreibmaterial
Sich selbst sein und ein sinnvolles Leben führen (gleichzeitig in Präsenz und online)
2023-S2-301112-FR
Fribourg/Freiburg
Do 02.11.2023 19:15 - Do 14.12.2023 21:15
 
Kursziele
Klärung der eigenen Grundwerte und bessere Selbstkenntnis, um mehr in Harmonie zu leben
Beschreibung
In diesem interaktiven Workshop werden die Teilnehmer zum Austausch und zur Selbstreflexion eingeladen, um die Werte zu definieren, die für sie wesentlich sind, und ihre Umsetzung durch konkrete Handlungen zu planen, um ihr Potenzial sowohl im persönlichen Leben als auch in Beziehungen und im Beruf freizusetzen, damit sie im Alltag ein harmonischeres Leben führen können, das mit ihren Werten in Einklang steht.
Beginn Do 02.11.2023 19:15
Bestätigt Nein
Wochentags Donnerstag
Session 4
Lehrer Melina Favre
Platz Min/Max 6/10
Ort
Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg
Preis Standard:  CHF 150
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Mitbringen Schreibmaterial
Hypnose-Workshop #1: Sich von den Wunden des Verlassenwerdens und der Zurückweisung befreien (gleichzeitig in Präsenz und online)
2023-S2-301113-FR
Fribourg/Freiburg
Fr 10.11.2023 09:00 - 11:00
 
Kursziele
Sich von den emotionalen Wunden des Verlassenwerdens und der Ablehnung befreien
Beschreibung
Nach einem Austausch zwischen den Teilnehmern, die ihre Erfahrungen mitteilen möchten (unverbindlich), werden wir eine geführte Hypnose durchführen, um Sie von den emotionalen Wunden der Vernachlässigung und Ablehnung zu befreien (Lise Bourbeau - Heilung der fünf Wunden der Seele).
Verwandte Themen: Angst vor Blicken und Urteilen, emotionale Abhängigkeit, Selbstakzeptanz und Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Vertrauen, anderen gefallen, um geschätzt zu werden, Perfektionismus, etc.
Beginn Fr 10.11.2023 09:00
Bestätigt Ja
Wochentags Freitag
Session 1
Lehrer Melina Favre
Platz Min/Max 6/10

ausgebucht
Ort
Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg
Preis Standard:  CHF 40
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Mitbringen Wenn möglich, bringen Sie ein Meditationskissen oder eine Yogamatte mit.
Hypnose-Workshop #2: Loslassen (gleichzeitig in Präsenz und online)
2023-S2-301114-FR
Fribourg/Freiburg
Fr 24.11.2023 09:00 - 11:00
 
Kursziele
Loslassen in schwierigen Situationen, die nicht unter unserer Kontrolle stehen
Beschreibung
Nach einer Zeit des Austauschs zwischen den Teilnehmern, die ihre Erfahrungen mitteilen möchten (ohne Verpflichtung), werden wir eine geführte Hypnose durchführen, um Ihnen zu ermöglichen, in schwierigen Situationen, die nicht vollständig unter Ihrer Kontrolle liegen, loszulassen.
Beginn Fr 24.11.2023 09:00
Bestätigt Nein
Wochentags Freitag
Session 1
Lehrer Melina Favre
Platz Min/Max 6/10
Ort
Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg
Preis Standard:  CHF 40
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Mitbringen Wenn möglich ein Meditationskissen oder eine Yogamatte mitbingen
Wertschätzung seines Körpers
2023-S2-351111-FR
Université Populaire / Volkshochschule
Mo 02.10.2023 18:00 - Mo 06.11.2023 21:00
 
Kursziele
- Ihrer Morphologie verstehen. - Eine gelassene Beziehung zu Ihrem Körper entwickeln
Beschreibung
Entdecken Sie Ihre Stärken, Ihren Stil, Ihre Textilien, Ihre Formen und Accessoires etc. und erkennen Sie Ihre persönliche Art Kleider zu tragen, zu mischen und anzureichern.
Beginn Mo 02.10.2023 18:00
Bestätigt Nein
Wochentags Montag
Session 2
Lehrer Elena Paini Nicchiotti
Platz Min/Max 4/4
Ort
Université Populaire / Volkshochschule Rue de Romont 12 1700 Fribourg/Freiburg
Preis Standard:  CHF 165
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Lehrmittel Personalisiertes Dossier
Schön in jedem Alter
2023-S2-351112-FR
Université Populaire / Volkshochschule
Mi 08.11.2023 18:00 - 21:00
 
Kursziele
- Lernen wie man sein Image dynamisieren und modernisieren kann. - Tricks und Gesten, die uns helfen, natürlich auszusehen und modern aussehen, während wir altersbedingte Veränderungen akzeptieren
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihren Look dynamisieren und modernisieren möchten. Sie lernen die notwendigen Techniken kennen, um zu bestimmen, welche Kleidungsstücke zueinander passen und miteinander harmonieren, wie Sie Ihre Garderobe verwalten und wie Sie Make-up und Accessoires auswählen, die zu Ihrem Alter und Ihrer Farbgebung passen.
Beginn Mi 08.11.2023 18:00
Bestätigt Nein
Wochentags Mittwoch
Session 1
Lehrer Elena Paini Nicchiotti
Platz Min/Max 4/4
Ort
Université Populaire / Volkshochschule Rue de Romont 12 1700 Fribourg/Freiburg
Preis Standard:  CHF 83
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs