Développement personnel

Title

Code

Place

Date

Disponibilité

Communiquer avec assertivité: on s'entraîne !

2021-30-1001-FR

Université Populaire / Volkshochschule

Lu 22.03.2021 09:00 - Lu 14.06.2021 11:00

Objectifs du cours

Développer une communication assertive: exprimer ses besoins tout en respectant ceux des autres.

Description

Au moyen de jeux de rôles ou d'exemples proposés par les participant·e·s, entrainez les techniques de communication (vie privée ou professionnelle).
Dates de cours: 22.03. / 19.04. / 17.05. / 14.06.2021.

Début Lu 22.03.2021 09:00

Jour de la semaine Lundi

Session 4

Professeur Melina Favre

Places min/max 6/10

Place Université Populaire / Volkshochschule Rue de Romont 12 1700 Fribourg/Freiburg

Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 150.00 Standard - A partir de 8 : CHF 115.00

Document de cours Oui

Contenu de cours Oui

Langue d’enseignement Französisch

Type de cours Semesterkurs

A prendre Des idées de situations de communication problématiques

Amorcer un changement: j’arrête de remettre à demain!

2021-30-1002-FR

Université Populaire / Volkshochschule

Ve 26.03.2021 09:00 - Ve 18.06.2021 11:00

Objectifs du cours

Être capable de se fixer un objectif PSMART avec l'aide d'Outcome. Avoir conscience de ce qui entre en jeu en termes de freins et résistances au changement (peurs, croyances limitantes, etc.). Mener une réflexion sur soi. Être capable de se fixer un plan d'action étape par étape. Entrer en action.

Description

Vous êtes trop perfectionniste, vous vous adonnez à la procrastination, vos croyances sont limitantes ou vous nourrissez quelques peurs incontrôlées ? Nous vous soutiendrons dans le processus de votre propre changement et dans la compréhension de ce processus.

Dates de cours: 26.03. / 23.04. / 21.05. / 18.06.2021.

Début Ve 26.03.2021 09:00

Jour de la semaine Vendredi