Développement personnel

Title

Code

Place

Date

Disponibilité

Gérer le stress au quotidien

1920-2-30-010-GR

Collège du Sud

Ma 09.06.2020 18:15 - Ma 16.06.2020 21:30

Objectifs du cours

• Faire l’inventaire de vos états de stress et comprendre ce qui se passe en vous • Vous outiller pour gérer consciemment le stress au lieu de le subir

Description

Lors de la première partie, vous faites le point sur vos états de stress et de ses conséquences dans votre vie; dans la deuxième partie, vous découvrez quelques clés pour prévenir et gérer le stress: ressources personnelles - astuces anti-stress; vous terminez par un plan d'action et un bilan.

Début Ma 09.06.2020 18:15

Jour de la semaine Mardi

Session 2

Professeur Alain Bauer

Places min/max 4/6

Place Collège du Sud Rue Dardens 79 1630 Bulle Raum 002

Prix Standard: CHF 200.00

Langue d'enseignement Französisch

Type de cours Semesterkurs

A prendre de quoi écrire

Matériel de cours Les travaux personnels d’analyse écrits (TPA) constituent les moyens pédagogiques les plus importants de ce stage. Ils vous permettent, en partant de l’observation de votre propre vécu, d’explorer méthodiquement les thèmes abordés. Ce travail personnel est suivi d’un partage libre sans interaction, ce qui vous permet d’approfondir vos découvertes et de vous laisser enrichir par les partages des autres participants/participantes. En vue d'approfondir la recherche, le formateur intervient en utilisant différents moyens pédagogiques (schémas, apports, notes de synthèses, etc.) Les supports pédagogiques sont distribués par l'enseignant.