Natation

L'Aqua-Power est un entraînement dynamique en eau profonde (vous portez une ceinture pour flotter dans l'eau). L'Aqua-Power est un programme de fitness aquatique à haute intensité accompagné de musique; il s'adresse aux jeunes et à celles et ceux qui le sont restés et qui aiment l'eau. Vous avez déjà idéalement une expérience de l'Aqua-Fit.
Entrée à la piscine incluse dans le prix.

L'Aqua-Power est un entraînement dynamique en eau profonde (vous portez une ceinture pour flotter dans l'eau). L'Aqua-Power est un programme de fitness aquatique à haute intensité accompagné de musique; il s'adresse aux jeunes et à celles et ceux qui le sont restés et qui aiment l'eau. Vous avez déjà idéalement une expérience de l'Aqua-Fit.
Entrée à la piscine incluse dans le prix.

L'Aqua-Power est un entraînement dynamique en eau profonde (vous portez une ceinture pour flotter dans l'eau). L'Aqua-Power est un programme de fitness aquatique à haute intensité accompagné de musique; il s'adresse aux jeunes et à celles et ceux qui le sont restés et qui aiment l'eau. Vous avez déjà idéalement une expérience de l'Aqua-Fit.
Entrée à la piscine incluse dans le prix.

Vous aimez l’eau et elle vous le rend bien ! L’aqua-Fit est destiné à tout-un-chacun, des non-nageurs aux sportifs de tout sport en passant par les femmes enceintes ou encore les personnes âgés et celles souffrant de maux de dos ou de rhumatisme.
Fitness aquatique avec musique.

Entrée à la piscine incluse dans le prix.
Renseignements auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / E-Mail: therese.k@bluewin.ch

Vous aimez l’eau et elle vous le rend bien ! L’aqua-Fit est destiné à tout-un-chacun, des non-nageurs aux sportifs de tout sport en passant par les femmes enceintes ou encore les personnes âgés et celles souffrant de maux de dos ou de rhumatisme.
Fitness aquatique avec musique.

Entrée à la piscine incluse dans le prix.
Renseignements auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / E-Mail: therese.k@bluewin.ch

Vous aimez l’eau et elle vous le rend bien ! L’aqua-Fit est destiné à tout-un-chacun, des non-nageurs aux sportifs de tout sport en passant par les femmes enceintes ou encore les personnes âgés et celles souffrant de maux de dos ou de rhumatisme.
Fitness aquatique avec musique.

Entrée à la piscine incluse dans le prix.
Renseignements auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / E-Mail: therese.k@bluewin.ch

Vous aimez l’eau et elle vous le rend bien ! L’aqua-Fit est destiné à tout-un-chacun, des non-nageurs aux sportifs de tout sport en passant par les femmes enceintes ou encore les personnes âgés et celles souffrant de maux de dos ou de rhumatisme.
Fitness aquatique avec musique.

Entrée à la piscine incluse dans le prix.
Renseignements auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / E-Mail: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 3 - Exigence: avoir passé le test de natation HIPPOCAMPE. Accoutumance accrue à l’eau, position horizontale (dos), rester sous l’eau. Apprendre une technique de nage simple.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 1: Natation pour les débutants, accoutumance à l’eau, techniques de respiration. Immersion, position horizontale sur l’eau, glisser et sauter.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix. Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 2- Exigence: avoir passé le test de natation ECREVISSE. Accoutumance accrue à l’eau, position horizontale (dos), rester sous l’eau.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 2 - Exigence: avoir passé le test de natation ECREVISSE. Accoutumance accrue à l’eau, position horizontale (dos), rester sous l’eau.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 3 - Exigence: avoir passé le test de natation HIPPOCAMPE. Accoutumance accrue à l’eau, position horizontale (dos), rester sous l’eau. Apprendre une technique de nage simple.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 3 - Exigence: avoir passé le test de natation HIPPOCAMPE. Accoutumance accrue à l’eau, position horizontale (dos), rester sous l’eau. Apprendre une technique de nage simple.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 4 - Exigence: avoir passé le test de natation GRENOUILLE. Position des mains, mouvement de base de trois techniques de nage, sauter.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 5 - Exigence: avoir passé le test de natation PINGOUIN. Plonger, sauter, rouler de la position dorsale à la position ventrale, crawl en position ventrale et dorsale.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 2 - Exigence: avoir passé le test de natation ECREVISSE. Accoutumance accrue à l’eau, position horizontale (dos), rester sous l’eau.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch

Test préparatoire 3 - Exigence: avoir passé le test de natation HIPPOCAMPE. Accoutumance accrue à l’eau, position horizontale (dos), rester sous l’eau. Apprendre une technique de nage simple.

Entrée à la piscine et insigne du test inclus dans le prix.
Inscriptions auprès de Mme Portmann: 079 397 56 33 / email: therese.k@bluewin.ch