Atelier de sophrologie « Renforcer la confiance en soi » (simultanément en présentiel et en ligne)
2023-S2-711002-FR
Ste-Ursule
Me 08.11.2023 18:45 - Me 22.11.2023 20:45
Objectifs du cours
Acquérir des connaissances théoriques et pratiques sur la thématique de la confiance en soi en utilisant, entre autres, des techniques de respiration et de sophrologie caycédienne.
Description
Parfois, nous doutons de nous-mêmes ou n’osons pas passer à l’action de peur d’échouer. Renforcer la confiance permet de croire en soi et en ses ressources pour oser de nouvelles expériences. Par des exercices pratiques, des techniques de sophrologie, une introduction théorique, des réflexions individuelles et des échanges en groupe, les participant-e-s repartiront avec des outils concrets pour développer leur confiance et leur potentiel de réussite (supports théoriques et enregistrements des techniques mis à disposition).
DébutMe 08.11.2023 18:45
AttestationNon
Jour de la semaineMercredi
Session2
Professeur
Marjorie Bachmann
Places min/max4/12
Place
Ste-Ursule
Rue des Alpes 2
1700 Fribourg/Freiburg
Prix
Standard:
CHF
122
Langue d’enseignementFranzösisch
Type de coursSemesterkurs
A prendreDe quoi écrire
Inscription
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