Relaxation
Title
Code
Place
Date
Disponibilité
Atelier de sophrologie « Renforcer la confiance en soi » (simultanément en présentiel et en ligne)
2023-S2-711002-FR
Ste-Ursule
Me 08.11.2023 18:45 - Me 22.11.2023 20:45
Objectifs du cours
Acquérir des connaissances théoriques et pratiques sur la thématique de la confiance en soi en utilisant, entre autres, des techniques de respiration et de sophrologie caycédienne.
Description
Parfois, nous doutons de nous-mêmes ou n’osons pas passer à l’action de peur d’échouer. Renforcer la confiance permet de croire en soi et en ses ressources pour oser de nouvelles expériences.
Par des exercices pratiques, des techniques de sophrologie, une introduction théorique, des réflexions individuelles et des échanges en groupe, les participant-e-s repartiront avec des outils concrets pour développer leur confiance et leur potentiel de réussite (supports théoriques et enregistrements des techniques mis à disposition).
Par des exercices pratiques, des techniques de sophrologie, une introduction théorique, des réflexions individuelles et des échanges en groupe, les participant-e-s repartiront avec des outils concrets pour développer leur confiance et leur potentiel de réussite (supports théoriques et enregistrements des techniques mis à disposition).
Début
Me 08.11.2023 18:45
Attestation
Non
Jour de la semaine
Mercredi
Session
2
Professeur
Marjorie Bachmann
Places min/max
4/12
Place
Ste-Ursule
Rue des Alpes 2
1700 Fribourg/Freiburg
Prix
Standard:
CHF
122
Langue d’enseignement
Französisch
Type de cours
Semesterkurs
A prendre
De quoi écrire