Tai-Chi - Qi-Gong

Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.
Pas de cours: 15.12.2020 + 05.01.2021.

Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.

La marche (Walking) est un moyen simple et efficace de se maintenir en forme tout au long de l'année en respirant de l'air pur tout en observant la nature. Associée à des exercices simples de Qi Gong, ce sport doux devient un véritable allié pour une bonne santé.

Bon pour le corps et l’esprit! Le Qi-Gong est l'art de renforcer, de nourrir, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Les séries d'exercices corporels proposés réduisent les troubles dus au stress, à l'hypertension, aux maladies chroniques et cardiaques et contribuent aussi à renforcer le système immunitaire. Le Qi-Gong est aussi un moyen de développement personnel et d'ouverture de conscience.

Bon pour le corps et l’esprit! Le Qi-Gong est l'art de renforcer, de nourrir, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Les séries d'exercices corporels proposés réduisent les troubles dus au stress, à l'hypertension, aux maladies chroniques et cardiaques et contribuent aussi à renforcer le système immunitaire. Le Qi-Gong est aussi un moyen de développement personnel et d'ouverture de conscience.

Bon pour le corps et l’esprit! Le Qi-Gong est l'art de renforcer, de nourrir, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Les séries d'exercices corporels proposés réduisent les troubles dus au stress, à l'hypertension, aux maladies chroniques et cardiaques et contribuent aussi à renforcer le système immunitaire. Le Qi-Gong est aussi un moyen de développement personnel et d'ouverture de conscience.