Tai-Chi - Qui-Gong


Title
Code
Place
Date
Disponibilité
Tai-chi-chuan (moyens et avancés)
2021-1-74-001-FR
Ste-Ursule
Ma 15.09.2020 19:00 - Ma 26.01.2021 20:30
 
Objectifs du cours
- Renforcer les défenses immunitaires, gérer le stress, améliorer la qualité de la vie.
Description
Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.
Pas de cours: 15.12.2020 + 05.01.2021.
Début Ma 15.09.2020 19:00
Jour de la semaine Mardi
Session 13
Professeur Kuo-Yu Yang
Places min/max 6/12
Place Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg Raum F. d'Assise - Erdgeschoss
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 343.00 Standard - De 8 à 10 participants : CHF 258.00 Standard - A partir de 11 : CHF 187.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d'enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tenue de sport
Tai-chi-chuan (débutants)
2021-1-74-002-FR
Ste-Ursule
Ma 15.09.2020 20:30 - Ma 26.01.2021 22:00
 
Objectifs du cours
- Renforcer les défenses immunitaires, gérer le stress, améliorer la qualité de la vie.
Description
Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.
Début Ma 15.09.2020 20:30
Jour de la semaine Mardi
Session 13
Professeur Kuo-Yu Yang
Places min/max 6/12
Place Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg Raum F. d'Assise - Erdgeschoss
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 343.00 Standard - De 8 à 10 participants : CHF 258.00 Standard - A partir de 11 : CHF 187.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d'enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tenue de sport
Tai-chi-chuan (moyens et avancés)
2021-1-74-003-FR
Ste-Ursule
Me 16.09.2020 19:00 - Me 27.01.2021 20:30
 
Objectifs du cours
- Renforcer les défenses immunitaires, gérer le stress, améliorer la qualité de la vie.
Description
Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.
Début Me 16.09.2020 19:00
Jour de la semaine Mercredi
Session 14
Professeur Kuo-Yu Yang
Places min/max 6/12
Place Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg Raum Arcabas, 2. Stock, Raum F. d'Assise - Erdgeschoss
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 370.00 Standard - De 8 à 10 participants : CHF 277.00 Standard - A partir de 11 : CHF 201.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d'enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tenue de sport
Pa-chi-chuan (débutants et moyens)
2021-1-74-004-FR
Ste-Ursule
Me 16.09.2020 17:30 - Me 27.01.2021 19:00
 
Objectifs du cours
- Maîtrise de soi, amélioration de la qualité de la vie, harmonie avec la nature.
Description
Faisant partie des arts martiaux chinois, le Pa-Chi-Chuan, grâce à ses mouvements puissants et harmonieux, favorise la coordination de toutes les parties du corps à l’aide de nos énergies internes. Tout est dans le mouvement. Le cours s’adresse à tous quels que soient votre âge et votre condition physique.
Pas de cours: 16.12.2020 + 06.01.2021.
Début Me 16.09.2020 17:30
Jour de la semaine Mercredi
Session 14
Professeur Kuo-Yu Yang
Places min/max 6/12
Place Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg Raum Arcabas, 2. Stock, Raum F. d'Assise - Erdgeschoss
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 370.00 Standard - De 8 à 10 participants : CHF 277.00 Standard - A partir de 11 : CHF 201.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d'enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre tenue de sport
Walking & Qi Gong
2021-1-74-006-SE
Murten
Je 08.10.2020 09:30 - Je 28.01.2021 11:00
 
Objectifs du cours
- Se maintenir en forme par la marche. - Maîtriser le souffle et bien s'oxygéner. - Augmenter la résistance physique et faire circuler l'énergie dans tout le corps par des exercices simples de Qi Gong.
Description
La marche (Walking) est un moyen simple et efficace de se maintenir en forme tout au long de l'année en respirant de l'air pur tout en observant la nature. Associée à des exercices simples de Qi Gong, ce sport doux devient un véritable allié pour une bonne santé.
Début Je 08.10.2020 09:30
Jour de la semaine Jeudi
Session 13
Professeur Rosa Fieschi
Places min/max 5/15
Place Murten 3280 Murten Morat
Prix dégressif Standard - De 5 à 6 participants : CHF 399.00 Standard - De 7 à 8 participants : CHF 285.00 Standard - De 9 à 10 participants : CHF 222.00 Standard - A partir de 11 : CHF 181.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d'enseignement Mehrsprachig
Type de cours Semesterkurs
A prendre Avec ou sans bâtons. Chaussures de marche.
Qi Gong
2021-1-74-007-FR
Foyer Beauséjour
Me 07.10.2020 17:30 - Me 27.01.2021 18:30
 
Objectifs du cours
- Apprentissage des mouvements de Qi Gong. - Maîtrise du souffle, de la concentration et de la coordination. - Lâcher-prise, entrer dans le calme.
Description
Bon pour le corps et l’esprit! Le Qi-Gong est l'art de renforcer, de nourrir, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Les séries d'exercices corporels proposés réduisent les troubles dus au stress, à l'hypertension, aux maladies chroniques et cardiaques et contribuent aussi à renforcer le système immunitaire. Le Qi-Gong est aussi un moyen de développement personnel et d'ouverture de conscience.
Début Me 07.10.2020 17:30
Jour de la semaine Mercredi
Session 13
Professeur Rosa Fieschi
Places min/max 4/8
Place Foyer Beauséjour Rue Joseph-Piller 4 1700 Fribourg/Freiburg
Prix dégressif Standard - De 4 à 5 participants : CHF 402.00 Standard - De 6 à 7 participants : CHF 322.00 Standard - A partir de 8 : CHF 230.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d'enseignement Mehrsprachig
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de sol et coussin de méditation. Vêtements souples qui ne gênent pas le mouvement. Chaussettes ou chaussures de gym légères.
Qi Gong
2021-1-74-008-FR
Villars-sur-Glâne
Me 30.09.2020 18:00 - Me 16.12.2020 19:30
 
Objectifs du cours
- Apprentissage des mouvements de Qi Gong. - Maîtrise du souffle, de la concentration et de la coordination. - Lâcher-prise, entrer dans le calme.
Description
Bon pour le corps et l’esprit! Le Qi-Gong est l'art de renforcer, de nourrir, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Les séries d'exercices corporels proposés réduisent les troubles dus au stress, à l'hypertension, aux maladies chroniques et cardiaques et contribuent aussi à renforcer le système immunitaire. Le Qi-Gong est aussi un moyen de développement personnel et d'ouverture de conscience.
Début Me 30.09.2020 18:00
Attestation Non
Jour de la semaine Mercredi
Session 10
Professeur Eric Silbermann
Places min/max 6/10
Place Villars-sur-Glâne 1752 Villars-sur-Glâne
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 283.00 Standard - A partir de 8 : CHF 212.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d'enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de sol et coussin de méditation. Vêtements souples qui ne gênent pas le mouvement. Chaussettes ou chaussures de gym légères.
Qi Gong
2021-1-74-009-FR
Villars-sur-Glâne
Me 30.09.2020 20:00 - Me 16.12.2020 21:30
 
Objectifs du cours
- Apprentissage des mouvements de Qi Gong. - Maîtrise du souffle, de la concentration et de la coordination. - Lâcher-prise, entrer dans le calme.
Description
Bon pour le corps et l’esprit! Le Qi-Gong est l'art de renforcer, de nourrir, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Les séries d'exercices corporels proposés réduisent les troubles dus au stress, à l'hypertension, aux maladies chroniques et cardiaques et contribuent aussi à renforcer le système immunitaire. Le Qi-Gong est aussi un moyen de développement personnel et d'ouverture de conscience.
Début Me 30.09.2020 20:00
Attestation Non
Jour de la semaine Mercredi
Session 10
Professeur Eric Silbermann
Places min/max 6/10
Place Villars-sur-Glâne 1752 Villars-sur-Glâne
Prix dégressif Standard - De 6 à 7 participants : CHF 283.00 Standard - A partir de 8 : CHF 212.00
Document de cours Non
Contenu de cours Non
Langue d'enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de sol et coussin de méditation. Vêtements souples qui ne gênent pas le mouvement. Chaussettes ou chaussures de gym légères.