Entspannung
yoga


Titel
Code
Ort
Datum
Verfügbarkeit
Mentale Vorbereitung von Sportlern durch Auto-Hypnose und Sophrologie
2022-75-3008-FR
Ecole du Platy, Villars-sur-Glâne
Mo 31.10.2022 18:00 - Mo 05.12.2022 19:00
 
Beschreibung
Durch die Praxis der Hypnose und der Sophrologie werden verschiedene einfache und anpassungsfähige Techniken vorgeschlagen, um zu lernen, sich zu entspannen, sich zu dynamisieren und unsere Vorstellungen und Mechanismen je nach dem festgelegten Ziel zu beeinflussen.
Beginn Mo 31.10.2022 18:00
Bestätigt Nein
Wochentags Montag
Session 6
Lehrer Augustin Berset
Platz Min/Max 4/8
Ort
Rythmique Ecole du Platy, Villars-sur-Glâne Allée du Château 15 1752 Villars-sur-Glâne
Preisstaffelung * Standard - 4 bis 5 Teilnehmer : CHF 170.00 Standard - 6 bis 7 Teilnehmer : CHF 113.00 Standard - Ab 8 Teilnehmer : CHF 84.00 *Der Kurspreis kann, je nach Anzahl Einschreibungen, tiefer ausfallen, als der hier aufgeführte Preis. Die Anzahl Einschreibungen 10 Tage vor Kursbeginn entscheidet über den tatsächlichen Kurspreis
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Mitbringen Schreibmaterial Bequeme Kleidung.
Sophrologie-Workshop "Den Stress zähmen, um im Alltag gelassener zu sein".
2022-75-3010-FR
Avry Ancienne école
Mi 23.11.2022 18:30 - Mi 30.11.2022 20:30
 
Beschreibung
Es kommt vor, dass wir uns durch verschiedene äußere Zwänge unter Druck gesetzt fühlen. Der Stress staut sich an und es wird schwierig, ihn zu bewältigen. Nach einem theoretischen Ansatz wird Ihnen in diesem Workshop bewusst gemacht, welche körperlichen Auswirkungen übermäßiger Stress auf den Körper haben kann.
Verschiedene Techniken werden Ihnen helfen, sich im Alltag Erholungspausen zu gönnen und den Körper von körperlichen Spannungen zu befreien. Theoretisches Material und Aufnahmen der Techniken werden Ihnen zur Verfügung gestellt.
Beginn Mi 23.11.2022 18:30
Bestätigt Nein
Wochentags Mittwoch
Session 2
Lehrer Marjorie Bachmann
Platz Min/Max 4/12
Ort
Avry Ancienne école Rte du Château 12 1754 Avry-sur-Matran
Preisstaffelung * Standard - 4 bis 5 Teilnehmer : CHF 113.00 Standard - 6 bis 7 Teilnehmer : CHF 75.00 Standard - Ab 8 Teilnehmer : CHF 57.00 *Der Kurspreis kann, je nach Anzahl Einschreibungen, tiefer ausfallen, als der hier aufgeführte Preis. Die Anzahl Einschreibungen 10 Tage vor Kursbeginn entscheidet über den tatsächlichen Kurspreis
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Mitbringen Schreibmaterial
Sophrologie-Workshop "Stärkung des Selbstvertrauens"
2022-75-3011-FR
Uni Miséricorde
Sa 05.11.2022 09:15 - 11:45
 
Kursziele
Sich theoretische und praktische Kenntnisse zum Thema Selbstvertrauen aneignen und dabei u. a. Atemtechniken und die Caycedianische Sophrologie anwenden.
Beschreibung
Manchmal zweifeln wir an uns selbst oder trauen uns nicht zu handeln, weil wir Angst haben, zu versagen. Die Stärkung des Vertrauens ermöglicht es, an sich selbst und seine Ressourcen zu glauben und neue Erfahrungen zu wagen.
Durch praktische Übungen, Sophrologietechniken, eine theoretische Einführung, individuelle Überlegungen und den Austausch in der Gruppe werden die Teilnehmer/innen mit konkreten Werkzeugen zur Entwicklung ihres Vertrauens und ihres Erfolgspotenzials nach Hause gehen (theoretisches Material und Aufnahmen der Techniken werden zur Verfügung gestellt).
Beginn Sa 05.11.2022 09:15
Bestätigt Nein
Wochentags Samstag
Session 1
Lehrer Marjorie Bachmann
Platz Min/Max 4/12
Ort
Uni Miséricorde Av. de l'Europe 20 1700 Fribourg/Freiburg
Preisstaffelung * Standard - 4 bis 5 Teilnehmer : CHF 85.00 Standard - 6 bis 7 Teilnehmer : CHF 57.00 Standard - Ab 8 Teilnehmer : CHF 42.00 *Der Kurspreis kann, je nach Anzahl Einschreibungen, tiefer ausfallen, als der hier aufgeführte Preis. Die Anzahl Einschreibungen 10 Tage vor Kursbeginn entscheidet über den tatsächlichen Kurspreis
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Mitbringen Schreibmaterial