Gymnastik


Titel
Code
Ort
Datum
Verfügbarkeit
Pilates
2021-78-3001-FR
Fribourg/Freiburg
Di 14.09.2021 19:00 - Di 12.10.2021 20:00
 
Kursziele
Was sind die Vorteile der Pilates-Methode? - löst Beschwerden und Verspannungen des Körpers - erweckt die tiefe Struktur des Wesens - stellt das Gleichgewicht und die Körperkraft wieder her - öffnet und entsperrt die Atmung - beruhigt das Nervensystem - Schlaf ist besser.
Beschreibung
Die Pilates-Methode besteht aus einer Reihe von Bewegungen, die auch mit unterschiedlichem Zubehör ausgeführt werden. Es zielt darauf ab, die tiefen Muskeln zu stärken, die Gelenke zu entspannen und die Haltung zu verbessern.
Beginn Di 14.09.2021 19:00
Bestätigt Nein
Wochentags Dienstag
Session 5
Lehrer Alexandra Vonlanthen
Platz Min/Max 4/12
Ort
Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg
Preisstaffelung * Standard - 4 bis 5 Teilnehmer : CHF 141.00 Standard - 6 bis 7 Teilnehmer : CHF 94.00 Standard - 8 bis 10 Teilnehmer : CHF 71.00 Standard - Ab 11 Teilnehmer : CHF 52.00 *Der Kurspreis kann, je nach Anzahl Einschreibungen, tiefer ausfallen, als der hier aufgeführte Preis. Die Anzahl Einschreibungen 10 Tage vor Kursbeginn entscheidet über den tatsächlichen Kurspreis
Unterrichtssprache Französisch
Kursart Semesterkurs
Mitbringen Eine Yogamatte Ein kleines Tuch Wasser