L'Aqua-Fit est un entraînement dynamique en eau profonde (vous portez une ceinture pour flotter dans l'eau). L'Aqua-Fit est un programme de fitness aquatique à haute intensité accompagné de musique; il s'adresse aux jeunes et à celles et ceux qui le sont restés et qui aiment l'eau. Vous avez déjà idéalement une expérience de l'Aqua-Fit.