Swim & Fit verbindet Schwimmen mit effektivem Krafttraining.
Abwechslungsreiche Ganzkörper-Workouts im Zirkeltraining kombinieren Cardio- und Kräftigungsübungen für ein intensives Trainingserlebnis.
Ideal für alle, die sich auspowern, fitter werden und gleichzeitig ihre Schwimmtechnik verbessern möchten.
Voraussetzung: Beherrschung von mindestens zwei der drei Schwimmstile (Kraul, Rücken, Brust).
Das Ziel des Kurses ist es, Fitness und Schwimmtechnik in einem dynamischen Trainingsformat gezielt zu verbessern.
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