Möchten Sie eine Yoga-Form entdecken, die zugleich beruhigt und belebt? Inspiriert von Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga verbindet dieser Kurs Körperhaltungen, dynamische Bewegungen, Atemübungen, Meditation und tiefe Entspannung.
Er fördert das Körperbewusstsein, baut Stress ab und stärkt sowohl Körper als auch Geist. Der Kurs ist für alle geeignet und hilft Ihnen, Ihre Vitalität, Ihre Beweglichkeit und Ihre Gelassenheit im Alltag zu stärken. In diesem fünftägigen Kurs können Sie den Yoga-Kurs kennenlernen, der ab September 2026 wieder im Programm ist.
Ziele: - Sich Momente voller Harmonie zugestehen. - Ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist aufbauen. - Sich entspannen, sich lockern und sich kräftigen.
Yogamatte und Decke, eventuell Kissen
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