Grundkurs in Selbstverteidigung.
Die Teilnehmer lernen, sich richtig zu verhalten, sich selbst zu verteidigen und anderen zu helfen, eine gute Körperhaltung zu haben, sich in heiklen Situationen richtig zu verhalten, sich verteidigen zu können und bei Bedarf einen Gegenangriff zu starten.

Der Unterricht wird im Freien abgehalten, wenn das Wetter es zulässt.

Nach Abschluss des Moduls verfügen die Teilnehmer über die Grundlagen des verbalen und körperlichen Verhaltens sowie über Verteidigungs- und Gegenangriffsmotive.