Swim & Fit est un cours qui allie natation et renforcement musculaire avec des entrainements complets sous forme de circuits alternant exercices cardio et musculaires. Idéal pour celles et ceux qui souhaite se dépenser tout en améliorant leur technique de nage dans un format ludique et dynamique.
Prérequis : être capable de nager deux des trois styles de nage (crawl - dos - brasse)
L'ENTRÉE DE LA PISCINE N'EST PAS COMPRISE DANS LE PRIX DU COURS.
L'objectif du cours est de développer sa condition physique et sa technique de natation dans un format dynamique
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