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Cours de défense

Cours de base de défense.
Les participants apprendrons à adopter le bon comportement, à se défendre pour soi-même et pour venir en aide aux autres, à avoir une bonne posture, à adopter le bon comportement dans des situations délicates, à savoir se défendre et contre-attaquer si nécessaire.
Le cours sera dispensé à l'extérieur si les conditions météo le permettent.

Au terme du module, les participants auront les bases quant au comportement verbal et physique ainsi que des motions de défense et de contre-attaque.

  • Formateur
    Yannick Bernold
  • No de cours
    2025-SO-781001-FR
  • Prix du cours
    CHF 120
  • Durée du cours
    04.07.2025 - 18.07.2025
    3 x 90 min
  • Jour de cours
    Vendredi
  • Horaires
    3x 17h30 - 19h00
  • Lieu du cours
    Fribourg/Freiburg
  • Dates
    Ve 04.07.2025 17:30 - 19:00
    Ve 11.07.2025 17:30 - 19:00
    Ve 18.07.2025 17:30 - 19:00
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