L'enseignement porte sur toutes les séquences du Taijiquan de l'école Yang. Nous adoptons la version transmise par Maître Yang Jun, 6e génération de la famille fondatrice de l'Ecole. L'enseignant fait la description détaillée de la coordination de la respiration (ajustement du souffle), des mouvements (ajustement du corps) et du travail mental (ajustement de l'esprit). Le travail de la discipline est relaxant, les postures sont gracieuses, harmonieuses, agréables. Il adapte à nos conditions physiques, conviennent aux personnes de tout âge.

Cours en extérieur : dans un parc par beau temps, sous un abri en cas de pluie.

Renforcer les défenses immunitaires, gérer le stress, améliorer la qualité de la vie.