Der Unterricht umfasst alle Sequenzen des Taijiquan der Yang-Schule. Wir übernehmen die Version, die von Meister Yang Jun, der sechsten Generation der Gründerfamilie der Schule, überliefert wurde. Der Lehrer gibt eine detaillierte Beschreibung der Koordination von Atmung (Anpassung des Atems), Bewegungen (Anpassung des Körpers) und geistiger Arbeit (Anpassung des Geistes). Die Arbeit der Disziplin ist entspannend, die Körperhaltungen sind anmutig, harmonisch und angenehm. Es passt sich an unsere körperlichen Bedingungen an, eignen sich für Menschen jeden Alters.

Unterricht im Freien: bei schönem Wetter in einem Park, bei Regen unter einer Abdeckung.

Immunsystem stärken, Stressverminderung, Lebensqualität steigern.