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L’Université populaire propose un large choix de cours et d’ateliers axés sur le bien-être et l’équilibre personnel. De la réflexologie au tai-chi, en passant par le journal créatif ou la préparation à la retraite, découvrez des activités qui favorisent la santé du corps et de l’esprit.

Die Volkshochschule bietet eine große Auswahl an Kursen und Workshops rund um Gesundheit und persönliches Wohlbefinden. Von Reflexzonenmassage bis Tai-Chi, über kreatives Journal bis zur Vorbereitung auf die Pensionierung – entdecken Sie Angebote, die Körper und Geist stärken.

Réflexologie

Reflexzonenmassage

Pratique douce qui favorise détente et équilibre énergétique.

Sanfte Methode, die Entspannung und energetisches Gleichgewicht fördert.

Massage

Massage

Différentes techniques pour libérer les tensions et améliorer le bien-être.

Verschiedene Techniken, um Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern.

Tai-chi

Tai-Chi

Art martial doux : souplesse, concentration, énergie vitale.

Sanfte Kampfkunst: Beweglichkeit, Konzentration, Lebensenergie.

Journal créatif

Kreatives Journal

Écriture, dessin et créativité au service du bien-être.

Schreiben, Zeichnen und Kreativität für mehr Wohlbefinden.

Préparation à la retraite

Vorbereitung auf die Pensionierung

Anticipez ce passage avec des ateliers pratiques et réflexifs.

Praxisnahe Workshops, um diesen Lebensabschnitt gelassen zu gestalten.

Où ont lieu les cours ?

Wo finden die Kurse statt?

  • Lieu : principalement à Fribourg (certains ateliers peuvent se tenir dans la région).
  • Ort : hauptsächlich in Freiburg (einige Workshops können in der Region stattfinden).

Les adresses exactes et horaires sont précisés sur chaque fiche cours.

Genaue Adressen und Zeiten stehen auf den jeweiligen Kursseiten.

Tai-Chi-Chuan (mittlere und fortgeschrittene Stufe)

Ma 02.09.2025 19:00 - Ma 09.12.2025 20:30
Fribourg/Freiburg
13 x 90 min

Détails

Tai-Chi-Chuan (mittlere und fortgeschrittene Stufe)

Me 03.09.2025 19:00 - Me 10.12.2025 20:30
Fribourg/Freiburg
13 x 90 min

Détails

Tägliche Selbstfürsorge mit dem Kreativen Tagebuch

Lu 15.09.2025 18:30 - Lu 12.01.2026 20:00
Fribourg/Freiburg
5 x 90 min

Détails

Einführung in die Fussreflexzonenmassage

Me 29.10.2025 18:00 - Me 26.11.2025 21:00
Düdingen
3 x 180 min

Détails

Einführung in die Rückenmassage

Je 30.10.2025 18:00 - Je 27.11.2025 21:00
Düdingen
3 x 180 min

Détails

Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht

Ve 28.11.2025 18:00 - 20:00
Düdingen
1 x 120 min

Détails

Entdeckung des Kreativen Tagebuchs

Sa 29.11.2025 09:30 - 12:00
Fribourg/Freiburg
1 x 150 min

Détails

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